蔬菜为什么不能代替水果？
发布时间：2025-04-19 21:21:45 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论简介： 尽管水果和蔬菜在营养成分和健康效益方面有很多相似之
。
简介： 尽管水果和蔬菜在营养成分和健康效益方面有很多相似之处，蔬菜水果但它们是代替两种不同的食物，其营养价值有所不同，蔬菜水果《膳食指南》指出，代替水果与蔬菜不能互相取代。蔬菜水果 &
尽管水果和蔬菜在营养成分和健康效益方面有很多相似之处，代替但它们是蔬菜水果两种不同的食物，其营养价值有所不同，代替《膳食指南》指出，蔬菜水果水果与蔬菜不能互相取代。代替
大多数水果中维生素、矿物质、代替膳食纤维和植物化学物质的蔬菜水果含量低于深色蔬菜，所以水果不能代替深色蔬菜。代替水果中糖、蔬菜水果果胶、有机酸和芳香物质含量则高于绝大多数蔬菜，而且水果常生吃，无须加热，营养素几乎无破坏，所以蔬菜也不能代替水果。
相关文章
为进一步弘扬尊重劳动、热爱劳动等优良家风，践行社会主义核心价值观，4月30日，市总工会、市妇联在南谯区徐岗社区新时代文明实践站开展“传承好家风好家训 弘扬家庭文明新风”——“五一”国际劳动节家庭文明建2025-04-19
北京2025年4月3日 /美通社/ -- 根据益普索Ipsos数据，海信在《2024中国品牌全球信任指数》排行榜中位列智能家电行业第一位，是唯一入选前十名的智能家电品牌。与上期指数比较，海信在信任度、2025-04-19
在武警部队服役期间，他始终扎实工作、冲锋在前，先后荣立个人二等功1次、个人三等功6次，所带的灵璧县中队荣立集体二等功3次、直属一中队集体三等功1次；转业后，他坚守初心不改本色，先后荣获合肥市“最美退役2025-04-19
时隔两年多，新一季“杜兰特去哪儿”的连续剧又要揭开帷幕了……两年之前，具体时间是2023年2月9日，当杜兰特毅然决然的选择离开篮网，并指定加盟太阳队的时候，人们大概都以为，老杜已经将菲尼克斯作为自己篮2025-04-19
昨天，庄信万丰上海）催化剂有限公司940万美元硝酸铂、硝酸钯溶液，在上海海关所属松江海关全力支持下，按照采购方约定时限顺利出口马来西亚。图说：4月30日，松江海关对庄信万丰上海）催化剂有限公司出口危险2025-04-19
4月14日，中国残疾人联合会就不法分子假冒中国残疾人联合会宣传文化部名义开展所谓“线上试点”活动发布声明。声明指出，近日，中国残疾人联合会宣传文化部发现有不法分子假冒中国残疾人联合会宣传文化部中国残联2025-04-19
最新评论